piątek, marzec 29, 2024
Endometrioza - wszystko, o co boisz się zapytać

Endometrioza – wszystko, o co boisz się zapytać

Problem niepłodności dotyczy coraz większej części populacji. Przyczyn takiej sytuacji można się doszukiwać w szeroko rozumianym zanieczyszczeniu środowiska w jakim żyjemy. Jedną z chorób,...
Skuteczne sposoby na zgagę

Skuteczne sposoby na zgagę

Jedną z powszechniej występujących dolegliwości ze strony układu pokarmowego jest zgaga. Problem ten często bywa bagatelizowany, co w dłuższej perspektywie czasowej może skutkować znacznie...
8 szkodliwych nawyków przy nietrzymaniu moczu

8 szkodliwych nawyków przy nietrzymaniu moczu

Nietrzymanie moczu kojarzy się z podeszłym wiekiem, ciążą albo przerostem prostaty. Jednak pro-blem ten może dotknąć każdego. Jeśli ma ciężkie nasilenie, wówczas koniecznym zabezpieczeniem...
właściwości kurkumy

Prozdrowotne właściwości kurkumy

Kurkuma to wyjątkowa przyprawa, która posiada wiele właściwości wspierających dobrą kondycję naszego organizmu. Dlaczego warto regularnie spożywać kurkumę? Jaki ma wpływ na nasze zdrowie?  Przeczytaj‌...
Ashwagandha na stres i uspokojenie

Ashwagandha na stres i uspokojenie

Ashawagndha ma liczne właściwości prozdrowotne, znakomicie sprawdza się w walce ze stresem. Jeżeli narzekasz na słabe samopoczucie lub gorszy nastrój, a do tego towarzyszy ci...
Podstawowa dawka wiedzy o kannabinoidach – co musisz wiedzieć?

Podstawowa dawka wiedzy o kannabinoidach – co musisz wiedzieć?

Pomimo rosnącej świadomości na temat ich właściwości, kannabinoidy wciąż często stają się obiektem sprzecznych informacji. Wynika to przede wszystkim z błędnym utożsamianiem ich z...
zdrowa dieta

Wpływ diety na umysł

Jesteśmy tym, co jemy. Nasza dieta, sposób naszego odżywiania ma ogromny wpływ na nasz organizm, w tym również na mózg. Kiedy jemy dobrze, zdrowo,...
regeneracja

Jak uczynić regenerację mięśni skuteczniejszą? 

Mięśnie przy wysiłku fizycznym są poddawane stałemu przeciążeniu. Trening generuje mikrouszkodzenia włókien mięśniowych, co jest podstawą u rozbudowy mięśni. Jednak nieodpowiednio dobrany trening, który...
Przeciw wypadaniu włosów

Przeciw wypadaniu włosów

Walka z wypadaniem włosów to niestety zmora wielu osób. Dziś z tym problemem walczą nie tylko mężczyźni ale też kobiety. Życie w ciągłym stresie,...
zapalenie nadgarstka

Co może oznaczać ból nadgarstka?

Nadgarstek to jedna z najbardziej skomplikowanych, pod względem budowy, części naszego ciała. Nic więc dziwnego, że już dzieciom wpaja się, żeby w razie upadku nigdy nie uderzać otwartą ręką...

ZOBACZ TEŻ